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生活

健康

定年退職後の健康管理は自発的な行動で維持できる

若い頃は多少の不摂生や無理をしても回復が早く、特に意識をしなくても健康はついてきてくれました。しかし...
掃除・片付け

余りやすいレモンの活用法!まな板や包丁はレモンで清潔に

「いま使っているまな板と包丁は清潔ですか??」 そういわれると自信のない方、肉や魚に直接触れる...
冠婚葬祭

「家族葬」と新しいお墓のかたち「遺骨の自宅安置」

核家族化や少子化などで近年家族の構成も変わり、葬儀とお墓の考え方も変わってきました。そんなことから家...
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健康

シニア層の「加齢性ストレス」に要注意

「ストレス」という言えば、仕事上が原因の過労や人間関係が多い印象ですが、最近ではリタイア世代ならでは...
掃除・片付け

「片付け」と「掃除」の違いを簡単に解説

「片付け」と「掃除」、なんとなくどちらも同じように思えますが、実は違います。 「部屋を掃除する...
掃除・片付け

お風呂の水垢にはクレンザー、黒カビにはお酢と重曹が効果的

お風呂の水垢ってすごく気になりますよね。掃除を小まめにしていても気づいたら、予想外の場所に発生してい...
掃除・片付け

片付けられなかった私が片付けられるようになった方法とは?

いつも部屋が汚い・・・。 今日は片付けるぞ!と意気込んでも、結局片付かない・・・ そんな生活を...
健康

血圧を下げるサプリメントを使ってみた感想

「年齢と共に血圧が上がってきているので気を付けましょう」 前回...
健康

50代以降は背中をゴシゴシ洗いすぎに注意しましょう

寒い冬に背中が乾燥して痛いという方が増えているようです。 それはもしかしたら背中をゴシゴシ洗い...
健康

良眠する方法と実践した結果

最近、気持ち良く眠る方法(良眠する方法)を雑誌で知りました。実際にやってみたことやその後どのようにな...