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生活

冠婚葬祭

おひとりさまの葬儀は「葬儀信託」で解決

おひとりさまとなると気になるのは自分が亡き後の葬儀のことです。「誰が葬儀を務めて釣れるのか」「葬儀費...
健康

いま話題の「長生きみそ汁」の作り方とその効果

テレビ等で紹介され、話題になっている「長生きみそ汁」はご存知でしょうか? このみそ汁を飲めば単...
掃除・片付け

時代の節目に大掃除のススメ、春は掃除が適している理由

大掃除は年末にするものだと思っている人は多いです。実は、冬よりも春のほうが掃除に適していたりします。...
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冠婚葬祭

七五三は仏滅の日に参拝しても大丈夫?

11月15日は「七五三」です。近年では、仏滅が重なった日を避ける家庭や親御さんの都合に合わせて11月...
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睡眠と運動はどの程度行えば健康的?

「睡眠」と「運動」は、人間が生きていくうえで欠かせない行為です。人生において一番重要だと言っても過言...
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断捨離入門編 ~冷蔵庫・食料品~

日々の暮らしの中で、いつのまにか色々なモノが溜まっていきます。食料品、生活雑貨、衣類など、例を挙げれ...
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花粉症対策はセルフケアから、日常生活での6つポイント

主にスギやヒノキなどの植物の花粉で起こる花粉症。日本では、約2人に1人が感染しており、国民病とも言わ...
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グァバ茶の歴史と効能、おいしい飲み方とは?

「グァバ茶」とはどんなお茶? 「グァバ」は、カリブ海沿岸やアメリカの熱帯地方が主な原産地です。国産...
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おからパウダーにプロテイン? 筋力アップにおすすめな理由

テレビでダイエットに「おからパウダー」が良いと放送され、お店ではおからパウダーが品切れになるほどの反...
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しょうが(生姜)は女性におすすめな3つの効能

寒さが厳しい季節に積極的に食べていきたい、生姜(しょうが)。 生姜は、血行促進の効果があることから...